V práci od rána do večera, hlava plná úkolů, schůzky, termíny, maily. Znáte to. A večer? Někdy už jen síla dojít domů, natož ještě něco dělat pro sebe. Jenže právě v tu chvíli by to tělo i mysl potřebovaly nejvíc.

Proto je tu úterní jóga s Lenkou. Klidný, uvolňující, ale přitom posilující trénink, který pomůže rozhýbat ztuhlé tělo po celodenním sezení, zklidnit mysl a vrátit energii, kterou stres bere.

🧘‍♀️ Kdy? Každé úterý od 17:45 do 19:00
📍 Kde? FitPULS Březiněves

Jóga s Lenkou není jen o fyzickém cvičení. Je to hodina, kdy si konečně dovolíte vypnout, soustředit se na dech, na sebe a na to, že jste tady a teď. Lenka vede lekci s citem, nadhledem a přesně ví, jak přizpůsobit pozice i úplným začátečníkům.

Přijďte si zkusit, jaké to je, když se po dni plném stresu z práce odchází s úsměvem a klidnou hlavou. 🌿