Archivní článek z 13. 10. 2024. Informace v něm už nemusí platit. Lekce
Máme pro vás skvělou novinku! Od příštího týdne rozšiřujeme nabídku sálových lekcí o dvě nové hodiny pilates s lektorkou Lucií Hájkovou. Ať už jste nadšenci pilates, nebo se teprve rozhodujete vyzkoušet něco nového, teď je ten správný čas!
Kdy a kde?
- Středy od 19:00 do 20:00 – tradiční pilates
- Pátky od 7:40 – kombinace pilates a jógy, ideální start do nového dne
Co vám pilates přinese?
Pilates je jedním z nejúčinnějších cvičení pro posílení středu těla, zlepšení flexibility a celkového držení těla. V dnešní uspěchané době, kdy mnoho z nás tráví dlouhé hodiny v sedě, je pilates skvělým způsobem, jak předejít bolestem zad, zlepšit stabilitu a dosáhnout fyzické a duševní rovnováhy.
Lucie vás provede lekcí, která je přizpůsobena jak začátečníkům, tak pokročilým cvičencům. Její lekce jsou plné energie, motivace i pohody. Přijďte si zacvičit a zrelaxovat své tělo i mysl ve FitPULS Březiněves!
Zarezervujte si své místo ještě dnes a dejte svému tělu to, co si zaslouží!Sledujte IG: @pilates_s_lucii
