Cítíte únavu, hlavu plnou myšlenek a pocit, že jedete "na autopilota"? Pak právě pro vás je náš speciální relaxační večer s jógou a jóga nidrou, který proběhne v sobotu 22. listopadu ve FitPULS Březiněves.

Tahle lekce není běžná jóga.
Je to 90 minut, během nichž:

✨ zpomalíte
✨ uvolníte napětí z těla
✨ zklidníte přetíženou mysl
✨ dopřejete nervovému systému skutečný odpočinek
✨ a odejdete s pocitem, že jste si dali "vnitřní sprchu"

Pod vedením Lenky projdete jemnou jógovou praxí a poté vás čeká jóga nidra - řízená hluboká relaxace, které se přezdívá jógový spánek. Tělo se uvolní, mysl zůstává bdělá… a vy konečně vypnete.

A možná poprvé po dlouhé době pocítíte ticho.
Takové to opravdové.

📅 Kdy? Soboty 22. listopadu
🕘 Čas: 19:00-20:30
📍 Kde? FitPULS Březiněves
👤 Lektor: Lenka Králíková Jašková
🧡 Rezervujte si své místo včas, kapacita je omezená.

Pokud hledáte způsob, jak si před koncem roku ulevit od stresu a dobít vnitřní baterky, tohle je přesně ono.